Estrategia para la prevención del sedentarismo de los jóvenes de la ciudadela Los Tamarindos de la ciudad de Portoviejo

Abstract

La inactividad física es la cuarta causa de muerte en los países de alto y medio nivel económico y además tiene una relación directa con la segunda y tercera causa de muerte (hipertensión arterial y obesidad) por lo que la carencia de actividad física representa la principal fuente de generar el sedentarismo y diversas enfermedades en los jóvenes, más el estilo de vida inadecuado y el mal uso de la tecnología representan las principales fuentes de inactividad física al tiempo discrecional de los jóvenes. Algunos países han elevado recomendaciones para limitar el uso inadecuado del tiempo y proponen las actividades físicas tres días a la semana por espacio de 60 minutos y asi disminuir las prevalencias citadas y la aparición de la obesidad y las enfermedades que posteriormente se generan. Por este motivo se diseñó una muestra aleatoria de 80 jóvenes cuyas edades correspondía de 12-17 años, se la aplicó en línea con preguntas de respuestas múltiples, también la investigación se apoyó con las entrevistas a especialistas; El 85% de los jóvenes respondieron que la carencia de inactividad física influye en el sedentarismo, el 85% coinciden en la respuesta creen que la actividad física disminuirá el sedentarismo, el 82,5% el sedentarismo genera diversas enfermedades, el 78,8% el estilo de vida inadecuado influye en el sedentarismo, el 76,3% el uso desmedido de la tecnología causa sedentarismo, el 76,3% el sedentarismo genera obesidad y baja autoestima, el 76,3% respondieron que todos los aspectos tratados influyen en el sedentarismo y desencadenan obesidad en los jóvenes. Las entrevistas concuerdan con los resultados de las encuestas. Por tanto la carencia de inactividad física da paso al sedentarismo generando obesidad y enfermedades de alto riesgo y muerte. No obstante, el estudio da soporte para recomendar mayor tiempo en actividades físicas. Un adecuado estilo de vida y el uso inadecuado de la tecnología.